おはようございます！
東武ねりま整骨院です。
「最近、お尻や脚が痛い・しびれる」
「長時間座っていると、腰から脚にかけてつらくなる」
このような症状でお悩みではありませんか？
実は、日常的な姿勢の崩れや身体の使い方が、腰や骨盤周囲に負担をかけ、症状につながっている場合があります。
こんな姿勢に心当たりはありませんか？
☑ スマホを見るとき、頭が前に出て下を向いている
☑ パソコン作業中、画面に顔が近づいている
☑ 鏡を見ると、巻き肩や猫背になっている
☑ 長時間座っていると、腰やお尻がつらくなる
☑ お尻や太もも、ふくらはぎに痛み・しびれを感じる
1つでも当てはまる方は、身体のバランスを一度見直してみましょう。
なぜ姿勢が坐骨神経周辺の負担につながるの？
姿勢が崩れると、頭や上半身を支えるために、首・背中・腰・骨盤周囲の筋肉に余計な負担がかかります。
特に、猫背や骨盤の傾きなどが続くと、腰やお尻周辺の筋肉が緊張しやすくなり、神経周辺へのストレスにつながることがあります。
また、お尻から脚にかけて痛みやしびれがある場合には、坐骨神経そのものだけでなく、腰椎周辺の問題などが関係しているケースもあります。
そのため、「お尻の筋肉が硬いから」という一部分だけを見るのではなく、姿勢・背骨・骨盤・身体全体の動きを確認することが大切です。
当院では「症状がある場所」だけを見ません
東武ねりま整骨院では、痛みやしびれが出ている場所だけではなく、
・姿勢の状態
・首や背骨のバランス
・骨盤の位置
・身体の動き
・日常生活での身体の使い方
などを確認し、症状につながっている原因を考えながら施術を行います。
施術は、バキバキと強い刺激を加えるものではなく、お身体の状態に合わせた優しい矯正を行っています。
「痛みやしびれがあるけれど、どこに相談したらいいかわからない」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。
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