こんばんは！
東武ねりま整骨院です。
実は昨日、7月ぶりとなる野球の公式戦に行ってきました！
結果はというと……
個人的には、めちゃくちゃ打てました！⚾️
バットの芯に当たった瞬間のあの感覚。
やっぱり気持ちいいですね！
……ただ、試合はめっちゃ負けました（笑）
悔しい結果ではありましたが、久しぶりの公式戦はやっぱり最高に楽しかったです！
試合を終えて、ふと感じたこと
今回の試合中、ふとこんなことを思いました。
「今、こうして大好きな野球ができているって、本当に幸せなことだな」
実は今回、友人が怪我をしてしまい、試合に出られずベンチから見守っていました。
怪我をすると、やりたいことができなくなってしまいます。
これはスポーツに限った話ではありません。
仕事や家事、趣味など、普段当たり前にできていることも、身体を痛めてしまうと難しくなってしまいます。
「痛くなってから」ではなく「痛める前」に
私自身、治療家という仕事柄、普段から身体のケアには気をつけています。
それでも、忙しさなどから少し気を抜いた瞬間に、身体を痛めそうになることがあります。
そこで改めて感じたのが、
**「身体の土台である姿勢を整えておくことの大切さ」**です。
野球やゴルフ、ランニングなどのスポーツはもちろん、
・荷物を持ち上げる
・掃除をする
・立ち上がる
といった日常の何気ない動作でも、身体のバランスは大きく関係します。
姿勢や身体のバランスが崩れた状態で無理な動きをすると、一部の筋肉や関節に負担が集中し、痛みや怪我につながることがあります。
だからこそ、
「痛くなってから」ではなく、痛める前から身体を整えておくこと。
これが、大好きな趣味や日常生活を長く楽しむために大切だと考えています。
あなたの「やりたい！」を応援します
「最近、身体の調子が気になる」
「姿勢が崩れている気がする」
「スポーツをこれからも楽しみたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
東武ねりま整骨院では、痛みだけを見るのではなく、身体の土台となる姿勢やバランスにも目を向けた施術を行っています。
大好きなことを、いつまでも楽しめる身体へ。
皆さんの「やりたい！」を、身体の面からサポートしていきます。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
お電話からのご予約・お問合せ
tel:03-6915-7767
電話受付時間：
平日9:00〜13:00、15:00～20:00
土曜9:00〜15:00
LINEからのご予約・お問合せ
下記のバナーからお友達追加を行いLINEで簡単ご予約！ご質問も承っております。
